{"id":5071,"date":"2026-02-16T13:25:47","date_gmt":"2026-02-16T12:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ramira.nl\/staging\/?page_id=5071"},"modified":"2026-02-20T13:59:14","modified_gmt":"2026-02-20T12:59:14","slug":"trainingen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ramira.nl\/staging\/trainingen\/","title":{"rendered":"Trainingen"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Trainingen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

EERSTE HULP BIJ OVERGEVOELIGHEID<\/h2>

HOE KOM JE ERAAN EN HOE KOM JE ERAF<\/h3>

HSP
ADHD
LUSTELOOSHEID
BURNOUT<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Allemaal onderwerpen waarbij je energiehuishouding een rol speelt.
Je gaat naar je huisarts en die zegt: \u2018Ja, duidelijk. Blijf maar eens een weekje of wat thuis en laad je accu maar weer op!\u2019
Heel aardig was de man, begripvol ook en goed bedoeld\u2026 maar hoe?
En daar zit je dan thuis, overgeleverd aan jezelf, aan al je gedachten en aan je eigen schuldgevoel tegenover iedereen om je heen omdat jij het niet meer redt\u2026 Hoe verder?<\/p>

\u00a0<\/p>

HSP
HOOG SENSITIEF PERSOON<\/h4>

Overladen door andermans emoties vanuit je gevoeligheid\u2026
of je energie kwijt omdat het je werd ontnomen door anderen\u2026
of je wordt z\u00f3 hyper van anderen\u2026
Met andere woorden: je bent jezelf volledig kwijt.<\/p>

\u00c0ls je zelf al weet dat dit gebeurt en je praat erover met anderen, zijn mensen al gauw geneigd om tegen je te zeggen: daar moet je je ook voor afsluiten he, dit is echt niet goed voor je.
Klopt helemaal, want d\u00e0t wist je zelf ook al. Maar hoe dan?<\/p>

Wie vertelt jou hoe je je energie bij je kan houden\u2026 hoe je naar de narigheid van een ander kunt luisteren zonder er zelf beroerd van te worden? Wie vertelt jou hoe je met een collega kunt werken die jou helemaal opeist en je al je energie ontneemt?<\/p>

\u00a0<\/p>

ADHD<\/h4>

In de dagelijkse omgang \u2018Alle Dagen Heel Druk\u2019 genoemd.
De medische term laten we even voor wat het is, dit zegt al genoeg.<\/p>

Deze mensen worden nog drukker van hen die hetzelfde ervaren, zij versterken elkaar en kunnen niet meer stoppen.
Om stapelgek van te worden!
Want geloof me, niemand vindt dit leuk, want je gaat er vroeg of laat aan onderdoor. Je ziet het zelf al aankomen, je omgeving waarschuwt je, maar hoe kun je zelf het tij keren?<\/p>

\u00a0<\/p>

LUSTELOOSHEID<\/h4>

Waar komt het toch vandaan\u2026 je heb je gezin, je werk, alles wat je hartje begeert\u2026 en toch geen energie om je bed uit te komen en te doen wat er van jou verwacht wordt\u2026
Op de automatische piloot ga je maar door.
Je m\u00f3et ook van jezelf, want anders vinden \u2018ze\u2019 je misschien niet aardig meer. Maar doorgaan om maar lief, leuk en aardig gevonden te worden is geen basis. Je bent goed zoals je bent.
Jezelf accepteren is de boodschap, maar als je toch niet stoppen kunt, komt vroeg of laat het hamertje wel. Velen kennen hem al\u2026<\/p>

\u00a0<\/p>

BURNOUT<\/h4>

DE OVERTREFFENDE TRAP VAN OVERSPANNENHEID<\/p>

De langdurige roofbouw is gepleegd en daar ondervind jij nu de keiharde gevolgen van. Het overzicht op je leven is ver te zoeken, je kunt niet meer uitleggen wat er met je aan de hand is, dat stadium ben je voorbij. Het is er gewoon en je kunt niet meer verder.<\/p>

Het is een hele kluif om daar weer doorheen te komen, maar zeker niet onmogelijk. Het duurt echt een tijd voordat je door die periode heen bent. En velen doen het nog eens dunnetjes over omdat ze te vroeg weer aan het werk gingen en dachten \u2018er al te zijn\u2019.<\/p>

Maar de grootste valkuil is:
ALS JE DENKT DAT JE ER BENT\u2026 BEGINT HET PAS!<\/p>

Wat je hier net gelezen heb gaat allemaal over energie.
Te veel en te weinig of afwisselend, maar in ieder geval funest om nog goed te kunnen functioneren.
Om leren gaan met energie is dus de boodschap.
Daar gaan we samen aan werken tijdens deze training.<\/p>

TIJDENS DEZE TRAINING KRIJG JE INZICHT IN HET LEVEN EN
DE UNIVERSELE WETTEN. DAARAAN ONTKOMT NIEMAND.<\/p>

PAS ALS JE BEGRIJPT HOE HET WERKT KUN JE HET TOEPASSEN!<\/p>

\u00a0<\/p>

INDELING VAN DE DAG<\/h4>

DUUR:
10.00-16.00<\/p>

PLAATS:
BEVELANDSEWEG 99
UNIT 189<\/p>

KOSTEN: \u20ac 175,- per persoon
AANTAL PERSONEN: 4<\/p>

INCLUSIEF:
koffie, thee en lunch<\/p>

DAGINDELING:
10.00 inloop met koffie of thee
10.30-12.30 deel een training: theorie
12.30-13.30 lunch
13.30-15.30 deel twee training: voortgang deel een en eigen inbreng
15.30-16.00 afsluiting koffie of thee<\/p>

\u00a0<\/p>

OPGEVEN:<\/h4>

Vul het formulier in, dan krijg je factuur toegestuurd.
Je kunt ook met vier collega\u2019s\/ vriend(inn)en opgeven voor een zelfgekozen dag.
Ook mogelijk op zaterdag<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Aanmelden<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t