LANG THUISZITTEN IS VOOR DE MEESTEN NIET GOED
Dat lang thuiszitten, en thuis werken naast praktische ook vervelende gevolgen heeft, hebben velen inmiddels ondervonden. Je kunt je zelfs zo belabberd voelen, dat je niet meer functioneert op sociaal en werkgebied. Maar ook thuis binnen je gezin.
DE GEVOLGEN
De gevolgen kunnen zijn dat je energetisch aan het eind van je Latijn bent; nergens energie voor heb. Alles is je teveel en er komt letterlijk niets uit je handen. Er wordt op je gelet en er wordt gemopperd. De meest pijnlijke opmerking is: ‘Waar ben jij nou zo moe van dan? Je doet niks!’
EN DAT IS HET HEM NOU NET
Dat is nou helemaal waar het om draait. Je doet te weinig. En stilstaan is achteruitgang, nietwaar? De lol is eraf, thuiswerken is niet leuk. Je mist je collega’s, de samenspraak, het ‘samen’ in zijn algemeenheid. Je kakt in.
Had je op de werkvloer een geweldige motivatie en discipline, thuis is daar niets van over. Je herkent jezelf daar niet eens in.
ACHTERUIT GAAT SNEL
Achteruit gaat razendsnel, maar het gaat lang niet zo snel als je jezelf weer bij elkaar moet rapen om weer vooruit te gaan. En hoe doe je dat… wie geeft je die goede raad hoe je weer op gang kunt komen? Natuurlijk weten alle buitenstaanders het altijd beter. Per definitie. Makkelijk he, vanaf de zijlijn!
Enorm frustrerend, en je wordt er zeker niet beter van!
WAT DOET ER WERKELIJK TOE
Wat er werkelijk toe doet, is dat jij weer gaat oppakken, waar je goed in bent, en waar je plezier aan beleeft. Is dat sporten? Ga dan naar buiten en begin vandaag nog met lopen of fietsen. Ben je graag met je handen bezig, bijvoorbeeld in de tuin? Doen! En wel nu meteen, en als je zelf geen tuin heb, dan zoek je maar iemand met een tuin, misschien ouders of grootouders? Wedden dat ze blij zijn dat je wil helpen? Knutselen in je schuurtje, je huis schilderen, breien of borduren, elke beweging is goed voor je.
MAAKT NIET UIT WAT JE DOET
In feite maakt het helemaal niet uit wat je doet, als je het maar doet. Kom van die bank af, zet de tv -met al zijn negatieve prikkels- uit en kom tot actie. Wat zul je je anders voelen als je een keus gemaakt heb. Alleen… voor je die keus kunt en durft maken, dat duurt vaak nog even.
NEEM DE TIJD
Neem de tijd, daar is ie voor! Maar, stel jezelf ook een grens, anders is lang nooit lang genoeg. Dat geldt overigens voor alles. Ook bijvoorbeeld als je geen wekker zet, is al gauw: lang nooit lang genoeg slapen…
ALS JE HULP NODIG HEB
Als je het niet alleen redt, zoek dan iemand die je vertrouwt en waar je raad durft vragen. Dat kan iemand in je omgeving zijn, of een professionele hulpverlener. Ook dat maakt niet uit. Hulp vragen helpt. Het is geen zwakte, maar juist heel sterk om toe te geven dat je het niet redt.
TREK ALLES UIT DE KAST
Trek ondertussen alles uit de kast wat je kunt bedenken dat je kan helpen:
Spring om te beginnen onder de douche, en zet deze voor je eronder vandaan stapt eens lekker koud. Daar krijg je een enorme opkikker van.
Kleren maken de man, dus: trek je mooiste kleren aan. Weg met die ik-hoef-de-deur-toch-niet-uit-kleding!
Kook vandaag wat je het allerlekkerst vindt en dek de tafel met alles erop en eraan. Schenk een glaasje bij je maaltijd. Ben je alleen, nodig iemand uit. Dat kan best een keer als je alle regels van dit moment in acht neemt.
ZELF WEET JE VAST NOG VEEL MEER
Ik hoef niet alles breed uit te meten. Je weet zelf waarschijnlijk heel goed, waar jij je prettig bij voelt. Doe het. Zonder nadenken, en voel het resultaat.
En mocht je energie zo vast zitten, dat je er hulp bij nodig hebt om je energie weer op gang te krijgen, zoek dan een energetisch therapeut die je daarbij kan helpen. Maar ook dat moet je helemaal zelf doen…
Onderzoek alles, behoud en deel het goede, maar blijf altijd kritisch!
Auteur: Marian van Hattem
Weegschaal, in 1952 geboren. Getrouwd, moeder en oma. Spontaan, energiek, creatief, muzikaal, flexibel, enthousiast en geduldig. Vlot met woorden, veel levenservaring, schreef eerder 'ei-gen-wijs-heid:' spreuken en gedichten. In 1971 in opleiding voor Psychiatrisch Verpleegkundige; in 1974 diploma.
Dit blog ben ik begonnen als voorbereiding op mijn boek dat op 1-1-2020 uitkwam: 'Dáár heb ik mijn leven lang op gewacht.' Ondertitel: Psychiatrie Paranormaal Bekeken. Reïncarnatie, Karma, Burnout en Alternatieve Geneeswijzen. Zelf vastgelopen door herinneringen aan traumatische ervaringen uit vorige levens, kwam ik terecht in de wereld van alternatieve geneeswijzen, die ook 'mijn wereld' bleek te zijn. Mijn leven ging op zijn kop. Maar wel de goeie kant op en ook ik ging me bezighouden met alternatieve geneeswijzen omdat uiteindelijk dàt bij mij hoort!
Menselijk gedrag tijdens Pandemie
ALLES WENT, EN HET LEVEN GAAT DOOR
In het begin van de Pandemie beheerste het zo ongeveer ieders leven, en de grote vraag was: hoe lang gaat dit allemaal duren? Kunnen we dit wel aan en komen we niks tekort, zowel in voeding als andere zaken. Denk even terug aan het toiletpapier.
NU LACHEN OM ANGST TOILETPAPIER
Nu kunnen we er om lachen, om die grote angst geen toiletpapier te kunnen
kopen in de winkel. Er kwamen via onze telefoon veel humoristische foto’s en filmpjes voorbij. Dat is de andere kant. Overlevingsdrang is basis voor humor; de leukste grappen zijn altijd een soort van galgenhumor. Zo herkenbaar voor iedereen.
GEWOON MENSELIJK GEDRAG
Op het moment dat er weer wat ruimte komt, enige maanden geleden, vindt iedereen dat hij recht heeft op vakantie en trekt erop uit. Jongeren gaan op vakantie- en los in Spanje. Hartstikke leuk als je dat graag wilt, maar drank, drugs, vele wisselende -sexuele- contacten en weinig slaap zijn niet altijd bevordelijk voor je gezondheid.
WEERSTAND WORDT ONDERMIJND
Als logisch gevolg daarvan wordt de weerstand ondermijnd en kun je gemakkelijk ten prooi vallen aan allerlei ziek-en-zeer: ongelukken vanwege een niet geheel helder bewustzijn, maagklachten en misselijkheid, relatief kleine overdraagbare ongemakken zoals bijvoorbeeld krentenbaard, maar ook heel vervelende SOA’s, en in 2020 het zo gevreesde Corona-virus.
GELUKKIG NIET IEDEREEN ZIEK TERUG
Er spelen altijd meerdere factoren een rol, om ziektes al dan niet op te lopen en gelukkig komt niet alle jeugd ziek terug van een wilde vakantie. Maar, de kans tijdens zo’n vakantie is groter dan dat je tijdens je vakantie rust neemt en af en toe een dagje weg gaat, of niet?
DE ANDERE KANT VAN EEN WILDE VAKANTIE
De andere kant van zo’n wilde vakantie waarbij alles mag en niets moet is er natuurlijk ook. Helemaal los gaan betekent dat je alle opgehoopte energie van je dagelijks leven eruit kan gooien. Alle boosheid en/of frustratie van je werk, relatieproblemen, je opleiding, of wat dan ook, kun je door los te gaan kwijt raken.
GETEMD EN ZO MAK ALS EEN LAMMETJE WEER TERUG
Dan kom je na je vakantie getemd en zo mak als een lammetje weer terug. Al je frustraties eruit gefeest. Je kunt er weer een hele poos tegen, gaat blij verder met je werk of opleiding, die bij nader inzien zo slecht nog niet was.
JAARLIJKS LOSGAAN IS AL OUD, DENK AAN CARNAVAL
Was dat ook niet het geval met Carnaval? Eerst een paar maanden de lol, soms ook stress, van voorbereiden van grote praalwagens voor de optocht en dan een paar dagen lang feesten tot je erbij neervalt. Soms letterlijk, zag ik in het verleden bij mijn Brabantse schoonfamilie.
TIJDENS DE CARNAVAL EEN FEESTBEEST, DAARNA DE BRAVE HENDRIK
Al die feestbeesten die geen Carnaval overslaan, weten wat het met hen doet. En dat is zeker niet verkeerd. Na de Carnaval kunnen zij er weer een jaar tegen. Zijn ze de brave Hendrik. Thuis en op het werk, storten zich weer op hun studie.
VAN ALLE TIJDEN EN OORDELEN
Laten we dus die jongeren maar lekker gaan, met hun feesten tijdens de vakantie of tijdens Carnaval, Wat overigens niet alleen voor jongeren is. En laten we ons eens afvragen waarom we iets afkeuren, zoals het losgaan tijdens vakantie. Had je dat zelf wellicht ook graag gedaan toen je jong was, maar mocht het niet van thuis of zelfs van jezelf? Beetje jaloers?
MENSEN PASSEN ZICH AAN
En wat de Corona betreft, hebben we allemaal wel ons draai gevonden om daarmee om te gaan, en dragen we braaf -hoewel verplicht nu- een mondkapje. We denken aan diegenen die het moeilijk hebben, vanwege het net opgelopen virus of de nasleep ervan; aan hen die een dierbare hebben verloren en we helpen een buur die nu even niet de deur uitkan.
Zo komen we toch weer met zijn allen door deze crisis heen.
Want hoe dan ook: dat gaat zeker gebeuren!
Onderzoek alles, behoud en deel het goede, maar blijf altijd kritisch!
Zo is het…
…Wie de schoen
werkelijk past
trekt hem
liever niet aan…